お産にかかる時間は、

個人差がとても大きく、

人によって様々です。

初産婦さんで、

平均１２～15時間などと

言われていますが、

それは、

あくまでも平均で、

２～３時間で

産む方もいれば、

逆に、

72時間以上かかって

産む方もおられます。

ですから、

あなたのお産が

何時間かかるかは、

あなたのお産が

終わらないとわかりません。

この平均時間というのは、

なんの参考にもなりません。

一般的には、

お産が早く終わる方が、

いいと思われています。

なぜなら、

お産＝痛み・恐怖

とネガティブに

捉えているので、

嫌なことは

短時間で

済ませたいということです。

ですが、

お産を楽しみに捉え、

お産で快感を

味わっておられる方は、

陣痛が来ている、

このお産の時間を、

もっと味わいたいと

おっしゃられる方もおられます。

お産にかかった時間が

同じであっても、

お産で苦痛を感じる方は、

「長かった～！」

とおっしゃいますし、

お産を楽しんでおられた方は、

「あっという間だった！」

とおっしゃられ、

時間を感じる感覚も、

全く違うようです。

もちろん、

お産は母児ともに

リスクを伴いますので、

リスクを回避するという観点では、

単純に時間だけを考えると、

リスクにさらされている時間が、

短い方がいいので、

お産は早く終える方がいいです。

ですが、

お産というのは

そう単純ではなく、

急激に進むお産にも、

その早さのための

リスクもあったりします。

早い＝安全

とは言えないんです。

あなたが、

少しでもお産に不安や恐怖を

お持ちで、

お産にかかる時間が、

少しでも短くなることを

お望みでしたら、

とにかく、

お産への不安や恐怖を

楽しみに変え、

そして、

お産の時にリラックスできるように

トレーニングすることが大切です。

リラックスした状態で、

お産に臨むと、

お産の経過は実際に早まります。

また、

お産をドキドキ・ワクワク

楽しめていると、

時間の経過が早く

感じられます。

お産に不安や恐怖を

抱いたままですと、

お産の時に緊張し、

実際のお産の経過も、

時間の感じ方も長くなってしまいます。

お産に対して、

どんなトレーニングをしたらいいの？

と思われる方は、

Miss.Ooにご相談下さいね