お産にかかる時間は、
個人差がとても大きく、
人によって様々です。
初産婦さんで、
平均12~15時間などと
言われていますが、
それは、
あくまでも平均で、
2~3時間で
産む方もいれば、
逆に、
72時間以上かかって
産む方もおられます。
ですから、
あなたのお産が
何時間かかるかは、
あなたのお産が
終わらないとわかりません。
この平均時間というのは、
なんの参考にもなりません。
一般的には、
お産が早く終わる方が、
いいと思われています。
なぜなら、
お産=痛み・恐怖
とネガティブに
捉えているので、
嫌なことは
短時間で
済ませたいということです。
ですが、
お産を楽しみに捉え、
お産で快感を
味わっておられる方は、
陣痛が来ている、
このお産の時間を、
もっと味わいたいと
おっしゃられる方もおられます。
お産にかかった時間が
同じであっても、
お産で苦痛を感じる方は、
「長かった~!」
とおっしゃいますし、
お産を楽しんでおられた方は、
「あっという間だった!」
とおっしゃられ、
時間を感じる感覚も、
全く違うようです。
もちろん、
お産は母児ともに
リスクを伴いますので、
リスクを回避するという観点では、
単純に時間だけを考えると、
リスクにさらされている時間が、
短い方がいいので、
お産は早く終える方がいいです。
ですが、
お産というのは
そう単純ではなく、
急激に進むお産にも、
その早さのための
リスクもあったりします。
早い=安全
とは言えないんです。
あなたが、
少しでもお産に不安や恐怖を
お持ちで、
お産にかかる時間が、
少しでも短くなることを
お望みでしたら、
とにかく、
お産への不安や恐怖を
楽しみに変え、
そして、
お産の時にリラックスできるように
トレーニングすることが大切です。
リラックスした状態で、
お産に臨むと、
お産の経過は実際に早まります。
また、
お産をドキドキ・ワクワク
楽しめていると、
時間の経過が早く
感じられます。
お産に不安や恐怖を
抱いたままですと、
お産の時に緊張し、
実際のお産の経過も、
時間の感じ方も長くなってしまいます。
お産に対して、
どんなトレーニングをしたらいいの?
と思われる方は、
Miss.Ooにご相談下さいね
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