Miss.OoのBlogを、
読んでいただいている、
みな様はご存知だと思いますが、

お産に一番大切なのは、
リラックスです。

ただ、
そのリラックスをするということが、

実は、
一番難しいんです。

一見、
リラックスって、
誰でも簡単にできそうですが、

そではないんです。

ご自宅の、
いつものお部屋で、
いつものメンバー。

この状態だと、
誰でも無意識に、

くつろいでおり、
リラックスした状態に、
なっていると思います。

ですが、

初めての場所、
初めての人、
初めての体験、

大勢の人の前、
先が見えない状況、
絶対に失敗が許されない状況・・・・・・

こんな場合では、
どうでしょうか？

こんな状況でも、
リラックスできる方は、
少ないと思います。

では、
お産をするときは、
どうでしょうか？

ほとんどの方が、
出産場所として選ばれる病院。

一度くらいしか見たことのない、
陣痛室や分娩室。

医師とは健診でお会いしていても、
お産を介助する助産師とは初めて。

しかも、
出産場所によっては、
複数人がいて交代制。

テレビのドラマで見るような、
大きな無影灯や機械があり、

人の出入りも多い。

その中で、
陣痛の始まったあなたが、

これから、
未知の体験であるお産をする状況で、
リラックスができるでしょうか。

立ち合われる、
パートナーが付いてくれていると、
少しは安心でしょうが、

パートナーが緊張していると、
逆に、
その緊張が移ることもあります。

さらに、
あなたがお産に対して、
少しでも不安や恐怖を持っていれば、

とうてい、
リラックスできる状況では、
ありません。

ですからお産の時には、

リラックスすることが、
一番大切なのに、
一番難しいんです。

なので、
いつでも、
どういう状況でも、

無意識にリラックスができるように、

すぐに、
こころと体が緩むように、
練習をしておく必要があるんです。

あなたの、
お産がいい体験になるように、

今日から
リラックスの練習をして下さいね。

どうしたらいいかわからないという方は、
Miss.Ooがお手伝いさせて頂きます