お産の目標は、
できましたか?
しっかりと、
具体的に明確にできましたか?
目標を立てられたら、
次にすることは、
もう、
わかっていると思いますが、
「計画」
です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190116/11/ouen-oo/8a/03/j/o0510034014339823644.jpg)
その目標を達成するために、
何を、
どのようにするのか。
実行可能な、
計画を立てて行きましょう。
妊娠期間を、
10ヵ月と言いますが、
現実的には、
それだけの期間はありません。
お産の日まで、
あと何日ありますか?
実際に、
今日からの日数を
計算してみてください。
この時に、
注意をして欲しいのは、
予定日までの日で
考えないで下さいね。
妊娠37週0日になる日までの、
期間で計算をして下さい。
妊娠37週0日からは、
もうお産になっても、
いい日に入ります。
ですから、
それまでに、
目標とするお産ができる準備を、
終えている必要が有ります。
計算してみると、
わかると思うのですが、
案外短いんですよね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190116/11/ouen-oo/39/fa/j/o0510034014339823575.jpg)
あなたが望む、
目標とするお産をするためには、
お産をする日に、
あなたはどうなっていないと
いけないですか?
体力や骨格・栄養状態・体重などの
体の状態は、
パートナーや胎児、
出産場所の方などとの、
人間関係は、
お産で絶対に必要な、
呼吸法やリラックスなどの、
スキルは、
そして、
あなたのお産に対する主体性や、
母親としての役割の自覚など、
あなたのマインドの状態は・・・・・・
これらが、
どんな状態だと、
あなたの望むお産ができますか?
その状態を目指して、
しっかりと計画を立てて下さいね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190116/11/ouen-oo/72/e0/j/o0510034014339823665.jpg)
そんなことまで、
と思うかもしれませんが、
お産はあなたにとって、
どれくらい大切な事ですか?
その大切さに見合う、
時間と労力を
かける必要があるんですよ。
どうしていいかわからない、
という方は、
salonでお産のコンサルティングも
しておりますので、
気軽にご相談をして下さいね♬
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190116/11/ouen-oo/a6/58/j/o0227034014339823721.jpg)
あなたが今まで以上に、
楽しく・美しく・自分らしく過ごせますように*:..。o○☆゚・:
最後まで読んでくださり、
ありがとうございましたo(^-^)o
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