時間の概念というのは、

おかしなもので、

同じ時間でも、

その時の状況や感情などによって、

時間の感じ方が、

全く異なります。

誰でもが、

経験していると思いますが、

何かに夢中になっていたり、

好きなことや楽しいことをしている時には、

時間は、

あっという間に経ってしまい、

１時間や2時間でも、

数分のように感じて

もっと続けていたくなります。

しかし、

逆に退屈なことや、

嫌いなこと苦痛なことをしている時には、

この時間が永遠に続くのでは

と感じるくらいに、

時間が全然経たないようで、

数分のことが、

何時間にも感じたりします。

では、

お産の時間はどうでしょうか？

陣痛開始から、

胎盤が出るまでのお産にかかる時間を、

「分娩所要時間」

と言います。

一般的に、

初産婦さんは10～15時間、

経産婦さんは５～８時間くらいと言われます。

分娩所要時間は、

様々な条件によって、

個人差がとても大きいので、

みな様が

何時間かかるかは、

お産を終えるまで分かりません。

ですが、

同じ時間であっても、

あなたがその時に、

どういう状況で、

どのような感情でいるかによって、

時間の長さの感じ方は、

全く異なります。

お産が苦痛で、

早く終わって欲しいと、

ネガティブな感情でいると、

同じ時間でも、

とても長く感じるでしょう。

反対に、

お産が楽で快感を感じ、

楽しくワクワクしていると、

時間が、

とても短く感じるのではないでしょうか。

そして、

そうしてリラックスした状態だと、

お産の経過もスムーズで、

実際の分娩所要時間も短くなりやすいです。

お産に向けての準備を、

きちんと整え、

お産に前向きなマインドで、

リラックスしてお産に臨むと、

実時間も、

感じる時間も、

分娩所要時間が短くなりますよ。

そのためにも、

お産の準備について、

しっかりと知っておきましょう