あなたが今のままで、
お産の日を迎えたとしましょう。
ちょっと、
イメージをしてみてください。
あなたは、
どんなお産をしていますか?
あなたが理想とする、
望むお産ではなく、
現実的に、
イメージをしてみてください。
じんつうが始まってから、
出産場所に行き、
じんつうが段々と強まってきます。
じんつうの開始から、
何時間で生まれますか?
じんつうが来ている時、
いよいよとなって、
さあ、
赤ちゃんを産む時、
あなたは、
どんな表情をしていますか?
どんな言葉を発していますか?
どんな感情を抱いていますか?
そこには誰がいますか?
その、
イメージできたお産が、
あなたの望む、
理想のお産と同じでしたか?
それとも、
全く違うお産でしたか?
全く違うお産だったとしたら、
そうなっても、
いいと思えるお産でしたか?
そのイメージしたお産を、
受け入れられますか?
もし、
もしも、
そうなりたくないと、
思うようなお産が、
イメージされた場合には、
そうならないように、
変えていく必要があります。
まずは、
どんなお産をしたいと、
思っているのか。
あなたが望めば、
その通りのお産になるとしたら、
どんなお産をしたいのか。
あなたが本当に望む、
理想のお産を考えることが、
あなたが最高のお産をするための、
第1歩になります。
お産の目標を立てることも、
とても大切なことですよ
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